Pertanyaan

 

Pertanyaan

Sampaikan pertanyaan menganai kesulitan belajarmu kepada tim narasumber yang kompeten. Kamu harus login JSS terlebih dahulu untuk mengajukan pertanyaan, klik di sini untuk login JSS

 
9 Agustus 2019
Mr.meh'meh
Bimbingan Konseling Kelas 9

Bagaimana cara mengatasi emosi

Ananda Rifai di meja belajar, selamat bergabung dengan KBS on line.

Setiap orang memiliki emosi. ada emosi yang menyenangkan, misalnya kegembiraan atau kebahagiaan. Namun ada juga emosi yang sulit diatasi misalnya kemarahan, kesedihan, kekecewaan, depresi dll. Oleh karena itu kita perlu mengatasinya.

Kebahagiaan adalah pikiran positif yang muncul karena kita mendapatkan sesuatu misalnya pujian dari teman, keinginan kita terpenuhi, dll. Terkadang orang merayakan kebahagiaan dengan berlebihan sampai uporia. Hal yangberlebihan menjadi kurang baik bahkan bisa merugikan orang lain. Misalnya siswa yang lulus kemudian melakukan konvoi kendaraan bermotor tanpa memakai helm dengan baju yang dicoret-coret, suara knalpot blombong meraung-aung memekakkan telinga .  Disinilah perlunya mengatur emosi. Kebahagiaan yang kita rasakan perlu disyukuri dan tidak perlu dirayakan secara berlebihan.

Kekecewaan adalah perasaan negatif ketika apa yang kita inginkan tidak tercapai, atau apa yang kita dapatkan tidak sesuai dengan keinginan kita. Emosi yang wajar, bila kita mengalami kekecewaan mungkin  bisa diekspresikan dengan mengucapkan istigfar bagi orang muslim dan mencoba memahami dan menerima kenyataan yang dihadapi. Namun bila emosi yang tidak wajar, kekecewaan akan membuat seseorang menjadi sedih luar biasa, dan tidak bisa menerima keadaan. seseorang menjadi sangat frustasi yang berakibat terganggunya aktifitas yang lain. Bahkan ada yang sampai ngambeg, menarik diri dll. Disinilah perlunya kita mengatur emosi kita, saat kecewa, apa yang sebaiknya kita lakukan. Pada  saat marah, apa yang sebaiknya kita lakukan. Jangan sampai ketika marah meluap-luap sampai lupa diri tidak terkendali. 

Beberapa cara mengatasi emosi tergantung jenis emosi yang sedang kita alami. Namun secara umum, cara mengatasi emosi kita adalah dengan cara berpikir yang positif, tetap tenang dan mengatur nafas kita dengan baik. Ambil sisi positif dari setiap kejadian yang kita alami dan jangan selalu menyalahkan orang lain bila terjadi sesuatu pada diri kita. Lakukanlah refleksi, barangkali ada hal yang perlu kita perbaiki.

Demikian penjelasan Ibu, semoga bermanfaat. Selamat belajar, semoga sukses ! 

 

 


ORBANTARI DWI SANTOSAWATI,SPD 9 Agustus 2019 0:0

9 Agustus 2019
Mr.meh'meh
Bimbingan Konseling Kelas 9

Bagaimana cara mengatasi emosi

Ananda Rifai yang baik, pertanyaanmu sama dan sudah ibu jawab ya.....
ORBANTARI DWI SANTOSAWATI,SPD 9 Agustus 2019 0:0


9 Agustus 2019
Mr.meh'meh
Bimbingan Konseling Kelas 9

Bagaimana cara mengatasi emosi

Ananda Rifai yang baik, pertanyaanmu sama dan sudah Ibu jawab ya....
ORBANTARI DWI SANTOSAWATI,SPD 9 Agustus 2019 0:0


9 Agustus 2019
Mr.meh'meh
Bimbingan Konseling Kelas 9

Bagaimana cara mengatasi emosi

Ananda Rifai yang baik, pertanyaanmu sama dan sudah Ibu jawab ya...
ORBANTARI DWI SANTOSAWATI,SPD 9 Agustus 2019 0:0


9 Agustus 2019
Zildane deca
Bahasa Inggris Kelas 9

Why does the cellphone have to be put in the box now, even though it's not used during lessons?

Hi Zidane, thanks for your question.

See the attachment for your answer.

lampiran

SUSANA ENDANG CAHYANI, S.Pd. M.Pd. 9 Agustus 2019 0:0

9 Agustus 2019
Hamsa bregas
Bimbingan Konseling Kelas 9

Bagaimana cara mengatasi kurangnya konsentrasi dalam proses belajar ?

Ananda Hamsa yang baik,

Konsentrasi dalam belajar memang sangat diperlukan, kalau tidak bisa konsentrasi maka belajar menjadi tidak efektif dan akan sia-sia. Oleh karena itu, bila Ananada mengalami masalah kurang konsentrasi dalam belajar perlu segera diatasi. Untuk bisa mengatasi masalah tersebut maka perlu dicari dulu akar masalahnya, apa saja  yang mengganggu konsentrasi dalam belajar. Beberapa hal yang mengganggu konsentrasi biasanya karena banyaknya aktifitas yang dilakukan,suasana belajar kurang kondusif, kurang minat terhadap materi yang sedang dipelajari, kondisi fisik atau kesehatan yang kurang prima, dll. Identifikasikan apa saja yang mengganggu konsentrasi belajarmu.

Setelah mengetahui  penyebabnya maka mulailah membuat skala prioritas agar semuanya tidak memenuhi pikiran. Buatlah situasi belajar yang kondusif misalnya dengan mengatur tempat belajar, singkirkan hal-hal atau barang-barang yang tidak mendukung belajar, Fokus kepada tujuan  belajar, tumbuhkan semangat dalam belajar. Aturlah aktifitas sehari-hari dengan baik dan disiplin. serta  jagalah kesehatan supaya tetap prima dan bisa selalu konsentrasi dalam belajar. Tahu kan caranya menjaga kesehatan? 

Demikian yang bisa ibu sampaikan, selamat belajar semoga sukses ! 


ORBANTARI DWI SANTOSAWATI,SPD 9 Agustus 2019 0:0

9 Agustus 2019
sinta
Bahasa Indonesia Kelas 6

bagaimna cara membedaakan paragraf argumentasi dan diskripsi?

ananda Sinta yang cantik, Ibu coba jawab ya...

paragraf argumentasi adalah paragraf yang gagasan utamanya dikembangkan dengan memaparkan pendapat, ulasan, dan ide pribadi penulisnya.

paragraf deskripsi adalah paragraf yang menjelaskan kepada pembacanya tentang suatu objek dengan ilustrasi berupa jumlah, bentuk,  warna, dan ciri khusus lain yang dimiliki objek yang dideskripsikan.

terimakasih

 


SRI KUSWANDANI 9 Agustus 2019 0:0

9 Agustus 2019
Dony
IPA Kelas 4

1. Apa yang di maksud sumber bunyi? 2. Apakah meja yang dipukul juga sumber bunyi?

Ananda Dony yang baik. Sumber bunyi adalah segala sesuatu yang menimbulkan bunyi disebut sumber bunyi. 

2. Karena meja yang dipukul menimbulkan bunyi juga maka dapat disebut sumber bunyi.

Demikian jawaban bapak. Tetap semangat ya 


Santo Mugi Prayitno 9 Agustus 2019 0:0

9 Agustus 2019
Lutfi
IPA Kelas 5

Bapak dan ibu guru yang baik. Mengapa kita harus menjaga kebersihan badan?

Ananda Lutfi yang pintar. kita wajib menjaga kebersihan badan sebab badan yang bersih akan terjaga dari kuman yang dapat mengganggu kesehatan. Jika kita tidak menjaga kebersihan maka tubuh kita banyak menempel kotoran berupa debu atau benda benda kecil yang dapat  menempel yang biasanya disertai kuman atau virus yang membahayakan kesehatan.

Selain itu menjaga kebersihan adalah perintah agama. 


Santo Mugi Prayitno 9 Agustus 2019 0:0

8 Agustus 2019
ambar
Matematika Kelas 7

bu mau tanya..caranya bagaimana ya?

kirim pertanyaan ke kbs.jogjakota.go.id non
Murni Kusumawati, S.Pd 9 Agustus 2019 0:0


 

Ajukan Pertanyaan